5 façons de brûler des calories cet été

L’été est là, il est temps de profiter du plein air et de faire avancer les choses : Laver la voiture, s’occuper du jardin, repeindre la maison, tondre la pelouse et réorganiser son intérieur.

1. Lavez votre voiture
Allumez la musique et montrez à votre voiture un peu d’amour avec un jour « automobile spa ». Lavez et cirez votre véhicule au lieu de prendre le volant et brûlez entre 270 et 400 calories par heure.

2. Jardinage
C’est toujours excitant de regarder pousser les graines qu’on a semé dans son jardin. Ajouter un peu de beauté à votre extérieur tout en profitant de fruits et légumes frais. Vous brûlez entre 270 et 400 calories par heure.

3. Réorganisez votre intérieur
La réorganisation de vos meubles va donner à votre maison une nouvelle sensation de fraîcheur pour la saison d’été! En plus vous allez brûler entre 360 et 532 calories par heure.

4. Tondre la pelouse:
Appréciez le look et le parfum d’une pelouse fraîchement taillés. Tondre votre pelouse vous aidera à brûler entre 270 et 400 calories par heure.

5. Peindre votre maison:
Redonner une seconde jeunesse à votre maison en brûlant entre 300 et 444 calories par heure.

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