Le Trenorol ou le bon complément alimentaire pour la musculation

Toujours davantage de sportifs prennent des compléments alimentaires pendant les entraînements. Internet regorge tellement de produits compléments, à tel point qu’il s’annonce difficile de s’y retrouver. Continuer la lecture de Le Trenorol ou le bon complément alimentaire pour la musculation

Le futsal : une discipline qui mérite d’être sous les projecteurs

Inventé en 1930 en Uruguay par Juan-Carlos Ceriani, le futsal se développe rapidement en Amérique latine et également dans certains européens comme l’Italie et les Pays-Bas.

Il faut dire que le concept d’utiliser une surface plus petite qu’un terrain de football classique et de jouer avec un effectif réduit séduit beaucoup. Il faut attendre 1982 pour voir l’organisation du premier Championnat du monde de fustal.

La FIFA va ensuite mettre en place sa première compétition mondiale de futsal qui se tiendra par la suite tous les quatre ans.

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Produits pour le sport : un atout pour progresser

Lorsque vous pratiquer un sport, quel que soit votre niveau, il est toujours conseillé de vous faire aider. C’est pourquoi il existe des produits spécifiques pour aider les sportifs à atteindre leurs objectifs. Que vous soyez débutant ou sportif chevronné, il est recommandé d’utiliser des produits pour progresser et obtenir des résultats palpables et visibles. Continuer la lecture de Produits pour le sport : un atout pour progresser

Comment maigrir des cuisses ?

De fines jambes bien structurées sont indispensables afin d’avoir une silhouette de rêve. Malgré que ce soit un véritable défi à relever, c’est tout à fait possible si l’on adopte la bonne attitude.

Dans cette démarche, il suffit d’avoir une alimentation saine et équilibrée associée à des exercices sportifs visant à perdre les kilos en trop au niveau des cuisses.

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Construire une salle de musculation parfaite.

Avoir sa propre salle de musculation à domicile, tous les pratiquants rêvent de çà : pas d’abonnement à payer, pas de restrictions d’heures, pas de déplacements, pas de queues pour les machines…

Si cela vous donne envie, voici quelques conseils pour construire une salle de musculation chez vous !

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Ne ruinez pas vos efforts et foncez vers le succès.

Il y a beaucoup d’éléments extérieurs qui peuvent ruiner votre perte de poids ou votre intention de vous mettre au sport. Ils représentent 5% de l’échec. Les 95% autres restants viennent de votre inefficacité à supporter ces épreuves et à réagir en conséquence.

Si vous ne saisissez pas, je suis en train de dire que si vous échouez, c’est entièrement votre faute !

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7 règles à suivre pour maigrir sainement

Pour réussir à maigrir sainement et stabiliser son poids, bien manger est la clé. En changeant en profondeur vos habitudes alimentaires, pas question de se priver: vous ne faîtes pas régime, vous mangez mieux.

Cela vous rend beaux (ou belles) et vous devenez plein d’énergies !

Voici quelques conseils pour y parvenir.

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Comment bien choisir son vélo elliptique ?

Découvrez nos conseils pour choisir le vélo elliptique le plus adapté à vos besoins.

Le choix de votre vélo elliptique doit tenir compte de l’usage que vous souhaitez en faire et de vos capacités sportives. Du renforcement doux au cardio training intense notre gamme complète de vélos elliptiques saura répondre à tous vos objectifs.

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Compter les calories brûlées en Burpees

Nous avons tous besoin de satisfaire nos envies, il n’y a pas de mal un manger un petit carré de chocolat mais souvent on finit par engloutir la tablette !

Maintenant imaginez qu’au lieu du nombre de calories sur les étiquettes des emballages on trouve le nombre de burpees* nécessaire pour dépenser l’apport énergétique.

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4 semaines d’alimentation saine pour être au top cet été

Ça y est ! Vous avez probablement profité de nos promotions et avez peu être acheté votre appareil de fitness pas cher ! Mais attention ! Vous devez aussi surveiller votre alimentation. Si vous voulez améliorer votre silhouette avant l’été, alors il est probable que vous ayez besoin de faire quelques changements majeurs avec vos habitudes alimentaires.

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