Les compléments alimentaires sont des produits destinés à compléter l’alimentation en apportant des nutriments qui ne sont pas suffisamment présents dans l’alimentation quotidienne. Ils peuvent être utilisés en nutrition sportive pour aider les athlètes à atteindre leurs objectifs de performance.
La nutrition sportive est l’étude de l’alimentation et de l’hydratation en relation avec les performances sportives. Elle implique la planification et la gestion de l’alimentation et de l’hydratation pour optimiser les performances sportives et la santé des athlètes. Continuer la lecture de Les compléments alimentaires en nutrition sportive